Die drei Doshas haben jeder für sich sehr viel Kraft und wenn sie im Gleichgewicht und Harmonie zueinander stehen, dann geht es dem Menschen gut, er ist gesund und ausgeglichen. Sie ergänzen sich und arbeiten miteinander.
Geraten sie aber aus dem Gleichgewicht haben sie die Fähigkeiten unseren Körper und auch unseren Geist krank zu machen.
Dies kann u.a. durch äußere Einflüsse geschehen, wie z.B. falsche Nahrung, das Klima, die Jahreszeiten, das jeweilige Lebensalter, Gefühle, Emotionen Gedanken und auch das soziale Umfeld.

Jeder Mensch trägt ab dem Zeitpunkt seiner Zeugung diese drei Bioenergien in sich – in seiner persönlichen und individuellen Anordnung und Intensität der einzelnen Doshas. Jeder Mensch hat ein anderes dominantes Dosha und diese Uranordnung der Doshas nennt man Prakkriti.

Aus den fünf großen Elementen – der Mahabhutas
Erde – Wasser – Feuer – Luft – Äther
entwickeln sich diese Doshas und haben eine Parallele zur Entstehung des menschlichen Lebens im Mutterleib.

Vata Dosha – Das, was die Dinge bewegt – Luft & Äther
Pitta Dosha – Das, was die Dinge verdaut – Feuer & Wasser
Kapha Dosha – Das, was die Dinge zusammen hält – Erde & Wasser

Wie erkenne ich mein Prakriti?

Jeder Mensch besitzt alle drei Doshas in sich, jedoch mit unterschiedlicher Dominanz. 
Das oder die vorherrschende Doshas bilden unser Konstitutionstyp und entweder ist man einem Doshas eideutig zugeordnet oder man ist ein Mischtyp. 

Es ist sogar möglich alle drei Doshas gleichermassen im Organismus und in seinem Geist zu finden, dann spricht man von einem Tridosha Typ. 

In einem intensiven Erstgespräch und anhand körperlicher und geistiger Merkmale und Eigenschaften wie z.B. Körpersprache, Mimik und Gestik kann ich bestimmen welches Dosha gerade vorherrscht.
Nach meiner Auswertung können wir dann zusammen an einer Dosha Balance arbeiten und das körperliche und geistige Wohlbefinden wieder herstellen.

Die Gunas – Eigenschaften der Doshas

Abbau – trocken – rau -kalt – leicht – feinstofflich – beweglich und antreibend – klar -hart – nicht klebrig

So könnte man die Eigenschaften von VATA beschreiben. 
Vata hat seinen Hauptsitz im Dickdarm, in den Beinen, in den Ohren und in den Knochen. Es wirkt vor allem bei nervalen Prozessen, bei der Bewegung und der Atmung.


Stoffwechsel – heiß – erhitzend – scharf – subtil  – leicht – leicht ölig – weich – flüssig – durchdringend – sauer – beweglich

Das sind die Eigenschaften von PITTA.
So wandelt z.B. die Pitta-Energie unsere Nahrung um und macht sie verwertbar, Pitta ist bei allen Stoffwechselprozessen vorhanden.
Der Hauptsitz von Pitta ist im Dünndarm, im Zwölffingerdarm und in der Leber.
Es wirkt im Blut, bei hormonellen Prozessen und steuert sowohl die Verdauung als auch die Körpertemperatur.


Aufbau – schwer – kühlend – weich – glatt – langsam/träge – stabil/statisch – schleimig – feucht

KAPHA hat die Funktion des Zusammenhalts.
Es gibt unserem Körper Substanz und Stabilität. Es bildet den größten Teil unseres Körpergewebe.
Der Hauptsitz von Kapha ist im Brustkorb und im Magen.
Es wirkt im zellularen Bereich uns sorgt für die nötige Schmierung des Körpers und der Gelenke und ist zuständig für Wachstum und Regeneration.

Mit wohltuenden Massagen, einer passenden Yogapraxis, kleinen Ernährungstipps und die Anleitung zur entspannten Lebensführung gleichen wir gemeinsam Ihre Doshas aus und harmonisieren Körper und Geist.