HERZLICH WILLKOMMEN!

Hatha Yoga Kurs
Start: Mi. 29.06.22
Es sind noch Plätze frei!

Ayurvedische Massage
Termine nur nach Vereinbarung!

Yoga und Ayurveda sind zwei sehr alte Schwestern!
Beide Traditionen haben eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen und den natürlichen Rhythmus des Lebens. Sie bedienen sich aus dem großen Schatz der Natur und unterstützen uns dabei, unsere wirkliche Natur zu leben und bei Bedarf unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Darum vermischen sich in meinem Gruppenunterricht und in den Coachingsitzungen Yoga und Ayurveda Elemente zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Du erkennst, welche Muster hilfreich sind und welche Dich bislang behindert haben.

Du bekommst mit meiner Hilfe die Möglichkeit Deine Routinen sanft durch neue Praktiken zu verändern und kehrst mit mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in Deinen Alltag zurück.

Egal, wie alt oder fit Du bist, ganz egal welche Konfektionsgröße Du trägst, gönne Dir einen Moment nur für Dich und bringe Dein Leben in einen guten Flow. Das solltest Du Dir wert sein!

Hatha Yoga

Möchtest Du in einer Kleingruppe Yoga praktizieren, in der Spaß und Deine Gesundheit im Vordergrund steht?
Ganz egal, ob Du ein Sportler, ein Mensch mit Mehrgewicht oder jemand bist, der einfach etwas für seine Beweglichkeit und Gesundheit tun möchte: In den Kursen wirst Du von mir individuell und emphatisch unterrichtet und Deine Bedürfnisse und Dein aktueller IST-Zustand bleibt immer in meinem Fokus.
YOGA FÜR ALLE ist mein Motto und steht für meinen Unterrichtsstil!

Eine weitere Möglichkeit, mit mir Yoga zu praktizieren, ist der Einzelunterricht.
Du bist beruflich so sehr eingespannt, dass Du keine regelmäßigen, festen Zeiten für Yoga einplanen kannst? Du benötigst mehr Flexibilität?
Oder vielleicht möchtest Du ganz intensiv an Deiner Yogapraxis arbeiten und Dir wäre eine persönliche und individuelle Unterstützung lieber?
Egal, welches Ziel Du auch verfolgst, in meinem Einzelunterricht gehen wir die Sache gemeinsam an.

Ayurveda

Erschöpfung – Ruhelosigkeit – Verspannungen – Stress
Das sind die häufigsten Gründe, um nach Entspannung für Körper, Geist und Seele zu suchen.

Mit meiner großen Leidenschaft, der ayurvedischen Massage, möchte ich Dich berühren. Körperlich sowie auch seelisch.
Spüre dabei tiefe Entspannung und Regeneration Deines gesamten Systems.
Verspannungen und Blockanden werden sanft gelöst und ein schönes, gut genährtes Hautbild sorgen für ein anhaltendes Wohlbefinden.
Vereinbare einfach einen Termin!

Möchtest Du noch einen Schritt weitergehen und Deinen Alltag nach ayurvedischen Gesichtspunkten anpassen?
Vielleicht fühlst Du Dich nicht in Deiner Balance und möchtest mit der Kraft des Ayurveda eine gesunde und nachhaltige Basis schaffen?
Lebe im Einklang mit DEINER Natur und bringe mithilfe eines Ayurveda Lifestyle Coaching Dein Leben und Alltag in eine harmonische Balance. Hierzu biete ich Dir ein Kennenlern Coaching-Paket und danach variable Einzelstunden an.
Bitte kontaktiere mich, wenn Du Dich von diesem Angebot angesprochen fühlst!

Mit all unseren Sinnen genießen

Sehen – Riechen – Schmecken – Hören – Fühlen
Das sind unsere angeborenen Fähigkeiten, die uns die Natur mitgegeben hat. Nutzen wir sie!

Yoga und Ayurveda ziehen ihr Wissen aus den Gesetzmäßigkeiten der Natur und geben dieses an uns weiter.
Nehmen wir das Geschenk an, so werden wir ein gesundes und glückliches Leben führen.

Ich möchte Dich auf Deinem Weg zu mehr Kraft, Energie, Klarheit und Erfüllung, sowie zu einer langfristig gesunden Lebenseinstellung begleiten und unterstützen.

Ich freue mich darauf, Dich endlich kennenzulernen.
Deine Michaela Wardin

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