KREIERE DIR SELBST EIN
SCHÖNES UND GESUNDES LEBEN!
Dein Körper ist ein heiliger Tempel –
behandle ihn gut!
Genau DAS habe ich jahrelang schonungslos missachtet. Wie bei vielen anderen Menschen auch standen bei mir Job und Familie immer im Mittelpunkt. Hinzu kamen viele ungelebte Träume, mentale Tiefgänge und ein sehr ungesunder Lebensstil. Ich selbst hatte mir wenig Aufmerksamkeit geschenkt und mich dabei völlig aus den Augen verloren. Bis es zu einem großen Zusammenbruch kam. Diagnose: BURNOUT! Mithilfe von Therapien und div. Coaching Programmen bekam ich erstmals ein Gefühl dafür, was es heißt, auf meine innere Stimme und mein Bauchgefühl zu hören. Meine Visionen und Wünsche wahrzunehmen und sie vorrangig wichtig zu nehmen.
Unsere Sinne sind die wichtigsten und zuverlässigsten Werkzeuge, um herauszufinden, wie unser Körper und unser Leben auf eine ganz natürliche und ganzheitliche Art funktionieren. Und das Beste ist: Wir haben alle diese Schätze in uns! Darum liebe ich es, mich mit der Geschichte des Yogas und dem ganzheitlichen Wissen des Ayurveda zu beschäftigen. Mein Fokus liegt darin, möglichst alle meine Sinne anzusprechen und natürlich, fair und ressourcenschonend zu leben. Denn ich liebe Menschen, Tiere und unseren Planeten!
Meine Schwerpunkte liegen im Unterrichten von Hatha-Yoga in einer Kleingruppe und im Einzelunterricht, damit ich immer einen engen Bezug zu meinen Teilnehmer:innen habe. YOGA FÜR ALLE ist hier ganz klar meine Aussage!
Sowohl im Yoga als auch in der ayurvedischen Massage, aber auch in der ganzheitlichen ayurvedischen Gesundheits- und Lifestyleberatung erkunde ich mit Dir die Welt der Klänge, Farben, Geschmäcker, Düfte und Berührungen.
Alles fließt ineinander und unterstützt sich – es unterstützt DICH.
Ich werde nie müde, so viel wie möglich über meine Herzensthemen zu lernen, damit ich möglichst viel davon in mein Leben einladen kann und gleichzeitig an Dich weitergeben darf. Darum habe ich auch an renommierten Akademien studiert und mich zur:
- Yogalehrerin BDY/EYU in der Yoga-Ayurveda-Akademie Krefeld
- Yogatherapeutin bei Dr. Günther Nießen – Momentum Regeneration/Yoga und Orthopädie in Berlin
- Ayurveda-Masseurin an der Rosenberg-Ayurveda-Akademie in Birstein
- Ayurveda-Lifestyle-Coach am Ayurveda-Campus in Schwerin
- Therapeutin für Entspannungstherapie an der Paracelsus Universität Essen
ausbilden lassen. Außerdem habe ich diverse Aus- und Fortbildungen in den Bereichen gemacht. Hier bediene ich mich eines Potpourris aus Klangschalentherapie, autogenem Training, progressiver Muskelentspannung und einer Ausbildung in klassischer Massage.
Mein Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, wie Du, mit natürlichen und einfachen Mitteln, mehr Leichtigkeit und Klarheit in Dein Leben implizierst – ohne Dogmen und ohne Verzicht. Du bist ein Individuum und genau so sehe ich Dich. Ich biete Dir ein umfassendes Wissen rund um Yoga, ayurvedische Massage, den ayurvedischen Lifestyle und die natürliche Kraft aus ätherischen Ölen. Du möchtest mehr erfahren? Dann stöbere gerne hier auf meiner Homepage und abonniere unbedingt meinen Newsletter. Ebenso findest Du mich auf Instagram und Facebook. Einfach auf den entsprechenden Button klicken. Du kannst mir auch eine Nachricht schicken. Einfach das Kontaktformular ausfüllen.
Bis dahin wünsche ich Dir eine gute Zeit
Namastè
Deine MiWa