Yoga wird Dein Leben verändern!

In diesem Yoga Klein Gruppenkurs hast Du die Möglichkeit in einer geschützten Atmosphäre mit Gleichgesinnten Yoga zu praktizieren.
Hier wird Hatha Yoga (Āsana), Prāṇāyāma (Atmung) und Meditation unterrichtet – allerdings zu DEINEN Bedingungen!
Wenn Du Übergewichtig bist oder körperliche Einschränkungen hast dann bist Du AUCH in diese Gruppe sehr gut aufgehoben.
Mit dem großzügigen Angebot an Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurte, Bolster, Hocker, Bänkchen und Sitzkissen, sowie Yogamatten und Decken wirst Du fast jede Āsana meistern!
Und sollte mal ein Hilfsmittel nicht ausreichen so gibt es eine Anpassung für Dich die Dich in Deiner Yogapraxis unterstützt. Yoga muss dem Menschen dienen, nicht umgekehrt!

Natürlich sind ALLE Yogis herzlich Willkommen, und auch die die keine körperlichen Beschwerden haben, werden sich mit langer und tiefer Atmung in anspruchsvollen Āsana an ihre Grenzen bringen.
Auf keinen Fall ein Handtuch vergessen – es könnte heiss werden!
Bist Du ein Yoganeuling? Kein Problem – Du wirst behutsam in die Yogapraxis eingeführt.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wann?

Mittwoch & Donnerstag
9:30 Uhr bis 10:45 Uhr und
11 Uhr bis 12:15 Uhr

Mittwochs und Freitag
18:30 Uhr bis 19:45 Uhr und
20 Uhr bis 21:15 Uhr

//Ab Januar 2020 plane ich für den Dienstag ab 16 Uhr weitere zwei Hatha Yoga Kurse//

Wo?

Berliner Str. 185, 47918 Tönisvorst

Hatha Yoga Kleingruppen Kurs

10er Karte x 75 min.
165€

(Die Unterrichtseinheiten müssen in einem Zeitraum von 6 Monaten genommen werden!)

Bei ausreichend Anmeldungen können weitere Kurszeiten hinzugefügt werden! Bitte sprechen Sie mich an!!