Yoga wird Dein Leben verändern! 

In meinen Yoga-Klein Gruppenkursen hast Du die Möglichkeit in einer geschützten Atmosphäre mit Gleichgesinnten Yoga zu praktizieren.
Hier wird Hatha Yoga (Āsana), Prāṇāyāma (Atmung) und Meditation unterrichtet – allerdings zu DEINEN Bedingungen!

Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt.
Mit einer regelmäßigen Yogapraxis kommen deine Gedanken zur Ruhe und Du wirst eine neue angenehme Gelassenheit entdecken.
Ich zeige Dir wie Du einen gesunden, kraftvollen und leistungsfähigen Körper aufbaust und langfristig aus Deinem Tempel (Körper) heraus Leichtigkeit und Energie schöpfen kannst.

Wenn Du Übergewichtig bist oder körperliche Einschränkungen hast dann bist Du AUCH in diese Gruppe sehr gut aufgehoben.
Mit dem großzügigen Angebot an Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurte, Bolster, Hocker, Bänkchen und Sitzkissen, sowie Yogamatten und Decken wirst Du fast jedes Āsana meistern!
Und sollte mal ein Hilfsmittel nicht ausreichen so gibt es eine Anpassung für Dich die Dich in Deiner Yogapraxis unterstützt. Yoga muss dem Menschen dienen, nicht umgekehrt!

Natürlich sind ALLE Yogis herzlich Willkommen, und auch die die keine körperlichen Beschwerden haben, werden sich mit langer und tiefer Atmung in anspruchsvollen Āsana an ihre Grenzen bringen.
Auf keinen Fall ein Handtuch vergessen – es könnte heiss werden!
Bist Du ein Yoganeuling? Kein Problem – Du wirst behutsam in die Yogapraxis eingeführt.

Eine Einstieg in die Gruppenkurse ist jederzeit möglich! 

Mit einer optimalen und individuell aufeinander abgestimmten Yogapraxis wirst Du eine einzigartige Transformation erleben.
Mit Deiner neugewonnen Kraft und einer frischen klaren Linie wirst Du Dich erfolgreich neu positionieren und endlich Dein gesamtes Potential ausleben können.

Hatha Yoga Kleingruppen Kurs

Wann?

//Geplant ab Juli 2020//
Dienstag
Online Yoga Kurs 
16 Uhr bis 17:15 Uhr und
Nach den Sommerferien
20 Uhr bis 21:15 Uhr

Mittwoch
11 Uhr bis 12:15 Uhr

Mittwochs und Freitag
18:30 Uhr bis 19:45 Uhr und
20 Uhr bis 21:15 Uhr

Wo?

Berliner Str. 185, 47918 Tönisvorst

Yoga Kleingruppen Kurs im Studio
10er Karte x 75 min.
165€

Online Yoga Kurs 
10er Karte x 75 min.
149€

(Die Unterrichtseinheiten müssen in einem Zeitraum von 6 Monaten genommen werden!)

 

Du möchtest Yoga gerne ausprobieren aber Dich nicht sofort für einen 10 Wochen Kurs festlegen?
Dann habe ich etwas ganz tolles für Dich!

Ab sofort kannst Du bei MiWa in den Yoga Kursen rein schnuppern.
Hierzu kannst Du eine 3er Karte oder eine 5er Karte ‚Meine Yogazeit‘ bei uns erwerben. 

Yoga Kleingruppen Kurs im Studio 
3er Karte ‚Meine Yogazeit’/52€
5er Karte ‚Meine Yogazeit’/84€

Yoga Online Yoga Kurs
3er Karte ‚Meine Online Yogazeit’/47€
5er Karte ‚Meine Online Yogazeit’/76€

Die reguläre Schnupperstunde entfällt in den Kennenlern – Angeboten!!!

Bei ausreichend Anmeldungen können weitere Kurszeiten hinzugefügt werden!
Bitte spreche mich an oder schau auch unter Stundenplan!!

 

Wünscht Du Dir ein Einzelcoaching und möchtest ein bestimmtes Thema ausserhalb der Gruppe bearbeiten und dabei ein persönliches auf Dich zugeschnittenes Yoga Programm geniessen? 

Dann kann ich Dir meinen Einzelunterricht sehr ans Herz legen! 
Für eine wertvolle Einzelstunde investierst Du in Deine Gesundheit 65€. 

Kontaktiere mich!