Hatha Yoga Kleingruppen 

Mittwoch

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 
11 bis 12:15 Uhr  
18:30 bis 19:45 Uhr
20 bis 21:15 Uhr 

Donnerstag
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
19:30 bis 20:45 Uhr 

Wo?

Berliner Str. 185, 47918 Tönisvorst
Zum Präsenzunterricht kann zeitgleich ein Online Zoom Unterricht angeboten werden.

 

10 Wochenkurse
(1x wöchentlich, immer zu den jeweiligen Uhrzeiten, Präsenzunterricht und Online via Live Zoom).

Start: Mi 28.04.2021 und Do 29.04.21
Ende: Mi 30.06.2021 und Do 01.07.21

☞ Urlaub

Start: Mi 04.08.2021 und Do 05.08.21
Ende: Mi 06.10.2021 und Do 07.10.21

☞ 1 wöchige Pause

Start: Mi 20.10.2021 und Do 21.10.21
Ende: Mi 22.12.2021 und Do 23.10.21

☞ Urlaub 

In der Regel finden 4 Kurse (à 10 Wochen) im Jahr statt.  


Kosten:

MiWa bietet Dir zwei Varianten der Yoga Kursbuchung an!

  • Blog-Kurspreis 165€ 
  • Monatsbeitrag in Hohe von 49,50€ /einmal wöchentliche Teilnahme

Du möchtest gerne einmal Yogaluft schnuppern? 

Eine Schnupperstunde kostet 16,50€ und Du kannst eine Yogaeinheit im vollem Umfang geniessen.
Bei der Anmeldung eines 10 wöchigen Gruppenkurs wird dieser Betrag berücksichtigt! 

Kleine Yogazeit

Du möchtest Yoga gerne ausprobieren aber Dich nicht sofort für einen 10 Wochen Kurs festlegen?
Dann habe ich etwas ganz tolles für Dich!
3x 75min. /54€

Die Unterrichtseinheiten werden in einem Kursabschnitt angeboten. 
Dieses Angebot gilt zum Kennlernen von Yoga. Es werden ausschliesslich NUR 10 Wochenkurse angeboten.

Einzelstunden 

Wünscht Du Dir einen individuellen Einzelunterricht und möchtest ein bestimmtes Thema ausserhalb der Gruppe bearbeiten und dabei ein persönliches auf Dich zugeschnittenes Yoga Programm geniessen? 
Dann kann ich Dir meinen Einzelunterricht sehr ans Herz legen! 
Für eine wertvolle Einzelstunde investierst Du in Deine Gesundheit 85€. 

Yoga wird Dein Leben verändern! 

In meinen Yoga-Klein Gruppenkursen hast Du die Möglichkeit in einer geschützten Atmosphäre mit Gleichgesinnten Yoga zu praktizieren.
Hier wird Hatha Yoga (Āsana), Prāṇāyāma (Atmung) und Meditation unterrichtet – allerdings zu DEINEN Bedingungen!

Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt.
Mit einer regelmäßigen Yogapraxis kommen deine Gedanken zur Ruhe und Du wirst eine neue angenehme Gelassenheit entdecken.
Ich zeige Dir wie Du einen gesunden, kraftvollen und leistungsfähigen Körper aufbaust und langfristig aus Deinem Tempel (Körper) heraus Leichtigkeit und Energie schöpfen kannst.

Wenn Du Mehrgewichtig bist bist Du AUCH in diese Gruppe sehr gut aufgehoben.
Mit dem großzügigen Angebot an Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurte, Bolster, Hocker, Bänkchen und Sitzkissen, sowie Yogamatten und Decken wirst Du fast jedes Āsana meistern!
Und sollte mal ein Hilfsmittel nicht ausreichen so gibt es eine Anpassung für Dich die Dich in Deiner Yogapraxis unterstützt. Yoga muss dem Menschen dienen, nicht umgekehrt!

Natürlich sind ALLE Yogis herzlich Willkommen, und auch die die keine körperlichen Beschwerden haben, werden sich mit langer und tiefer Atmung in anspruchsvollen Āsana an ihre Grenzen bringen.
Auf keinen Fall ein Handtuch vergessen – es könnte heiss werden!
Bist Du ein Yoganeuling? Kein Problem – Du wirst behutsam in die Yogapraxis eingeführt.

Eine Einstieg in die Gruppenkurse ist jederzeit möglich!

Du hast jetzt Lust auf Yoga bekommen? Dann kontaktiere mich! 
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