Neue Kurse bei MiWa
Ab Januar 2025 finden neben den aktuellen Kursen zwei weitere Kurse ihren Platz.
Montag 10 – 11:15 Uhr LOVE YOUR BODY FITNESS – Kraft und Ausdauer für Frauen ab 50.
Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr HATHA YOGA für alle Level!
Infos bitte über das Kontaktformular erfragen.
Herzlich Willkommen!
Bevorstehende Termine
Yoga und Ayurveda sind zwei sehr alte Schwestern!
Beide Jahrtausend alte Traditionen haben eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen und dessen natürlichen Rhythmus des Lebens. Sie bedienen sich aus dem großen Schatz der Natur und unterstützen uns dabei, unsere wirklichen Bedürfnisse zu erkennen und zu leben und bei Bedarf unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
ERSCHÖPFUNG – RUHELOSIGKEIT – VERSPANNUNGEN – STRESS
Das sind die häufigsten Gründe, um nach Entspannung für Körper, Geist und Seele zu suchen. Darum vermischen sich in meinem Gruppenunterricht und in den Coachingsitzungen Yoga und Ayurveda Elemente zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Du lernst zu erkennen, welche Muster hilfreich sind und welche Dich bislang behindert haben. Ich liebe, was ich tue. Das Geben einer Ayurveda-Massage ist für mich eine Form der Meditation. Die liebevolle und achtsame Präsenz ist neben der technischen Perfektion und dem ganzheitlichen Anspruch der wichtigste Aspekt für die Art, wie ich den Menschen mit meiner Ayurveda-Massage berühre. Lass Dich entführen und tauche ein in die viele tausend Jahre alte Heilkunst des Ayurveda.
Mit all unseren Sinnen genießen
Sehen – Riechen – Schmecken – Hören – Fühlen
Das sind unsere angeborenen Fähigkeiten, die uns die Natur mitgegeben hat.
Nutzen wir sie!
Yoga und Ayurveda ziehen ihr Wissen aus den Gesetzmäßigkeiten der Natur und
geben dieses an uns weiter. Nehmen wir das Geschenk an, so werden wir ein
gesundes und glückliches Leben führen. Ich möchte Dich auf Deinem Weg zu
mehr Kraft, Energie, Klarheit und Erfüllung, sowie zu einer langfristig gesunden
Lebenseinstellung begleiten und unterstützen.
Ich freue mich darauf, Dich endlich kennenzulernen.
Bitte kontaktiere mich, wenn Du Dich von meinem Angebot angesprochen fühlst.
Deine Michaela Wardin
Bei Michaela ist man definitiv gut aufgehoben. Ihre Yoga-Kurse sind einfach großartig (im Studio oder remote) – selbst, wenn man „nur“ vor dem Rechner dabei ist, fühlt man sich gut betreut und beachtet. Ich persönlich finde super, dass Michaela immer auch eine Alternativübung anbietet, wenn mal gerade das Knie zwackt oder der Rücken nicht will. Alles in Allem: eindeutig und uneingeschränkt empfehlenswert. Danke für die wunderbaren Auszeiten vom Alltag, liebe Michaela!
Ich habe die Ayurveda Massage in meinem letzten Urlaub kennengelernt und fand es so toll, dass ich zuhause nach einer Ayurveda Expertin gesucht habe…und was soll ich sagen? Michaela ist einfach spitze, sie versteht ihr Handwerk, ist unglaublich emphatisch und es fällt einem sehr leicht sich bei der Massage komplett fallen zu lassen und zu entspannen. Die neu gewonnene Energie, die ich jedes Mal merke, tut mir gut und unterstützt mich. Weiter so liebe Michaela…ich bin begeistert!
Bin rund um zufrieden!
Michaela hat sich viel Zeit genommen, mich zu beraten und auf meine Bedürfnisse einzugehen. Ich habe mich durchgehend sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.
Absolut weiterzuempfehlen!